鸡毛菜我现在都这么煮

热水烫一下，加一点盐。 然后放几块白斩鸡或烤鱼放在一起吃。一个月难得起一次油锅， 荤菜用盐 胡椒 橄榄油在空气炸锅里烤一下。一顿饭十分钟搞定。