注重自己的感觉，不是抛弃了脑子

举个例子来说，今天我们当妈的早上发现不舒服，不想起床了，这是感觉。尊重感觉的话，会跟老公或孩子说，妈妈今天不舒服，不能为你做早餐了，你们可以自己解决吗？然后妈妈倒头休息，休息好了，照样生龙活虎的妈妈。

但是我们国人的习惯是妈妈病了，但是强拖着疲惫给孩子做早饭，发现孩子并不爱吃，心中无名火起，我这么牺牲，你们还不懂得珍惜。一天都很郁闷……我们是文化里被一辈一辈洗脑成这样的，包括文章里都是这样宣传的，我们的脑子告诉我们：我们应该做这样的妈妈。

久而久之，我们会觉得自己“应该这样”“应该那样”，伴侣孩子“应该这样”“应该那样”，这些“应该”是来自于过去头脑的累积，未必对，也未必对我们最好。