今天自学到一个新技术。

把游泳换气运用到跑步中。在沙漠跑步，风儿真大啊。顶风宛如游泳。

速度降低是肯定的。但是还有：

1. 一定要带目镜。太阳镜什么的，太阳强烈。而且，风沙打进眼睛里，没有目镜寸步难行。

2. 有口罩或者面罩也一定需要，沙会打进鼻孔。

3. 还有很细的沙，风大的时候，口罩也没有用。我每几步就回头一次，吸气。顶风的时候只能呼气。和游泳一样。

经验真是积累出来的。