警告：比赛前一天和当天别吃八宝粥。

来源: 布兰雅 于 2019-09-10 14:48:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (285 bytes)
回答: 真棒！你现在训练高峰，carb量多少？ 由 胡糊 于 2019-09-10 13:33:53

这次带了一罐不知道什么时候买的八宝粥。

头天夜里饿就吃了。不料是各种豆仁的，很丰富的纤维素。第二天比赛肚子胀，去了一次厕所。

PB了2‘22”，不吃八宝粥可以PB起码5分钟

所有跟帖： 

• no beans, no vegetables, no fruits -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2019 postreply 15:32:23

• 惨痛教训，没舍得那罐八宝粥。。。侥幸心理，明天没事吧。。。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2019 postreply 19:07:24

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