划水根据呼吸调整快慢做不到啊~~我换气频率高了,呼吸会好,但手臂跟不上趟,累死了。。。
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• 明白你的意思,有点像头在水上,四肢必须不停动,才能浮在水面上。我觉得还是身体在水中不放松,整个身体不平。 -cindy2006- ♀ (407 bytes) () 06/11/2019 postreply 11:24:10
• 明白你的意思,有点像头在水上,四肢必须不停动,才能浮在水面上。我觉得还是身体在水中不放松,整个身体不平。 -cindy2006- ♀ (407 bytes) () 06/11/2019 postreply 11:24:10