要每天做腰腹部运动，辅助以其他的运动，饮食清淡蔬菜为主，也可以做到：－）

比较辛苦，但我家的爱美，两个人都做到了：－－））

我妈妈不开心，鼓励我瞎吃多吃，享受生活，不要太臭美。