你说的很好。一个是欣赏10

 和看到从10开始减的不易，还有一个就是，自己要跟他协商，达成一致，有个健康的界限。

 我和老公也有类似问题。我的经验教训是，在我平静的时候，就要跟他讨论和协商如何划定健康界限，彼此接受对方的事情。而不是要等到自己受伤流血了很生气情绪很激动的时候，那时候根本无法协商任何问题，而只能是自己的宣泄泄愤。