楼下那位迷茫妹妹

来源: dimple 2018-11-27 08:46:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1080 bytes)

I am sorry what you have been through.  I can feel your pain. However, 现在不是疗伤的时候,现在是 survival 时候。把你所有的情绪包裹起来。不要写。不要回忆。以你现在的状态,你是理不出头绪的。只会更混乱。更痛苦。

用你仅有的力气去 suppress 你的情绪。I will be fine! I will be fine! I will be fine!  前方的路会光明的即使现在你还在黑暗中。一定要自己给自己打气。当你感觉自己被情绪包围着,喘不过气来时,去运动,去跑步。physically 累的不能再累了,就睡觉。不要想。3个月后,你会感觉好一点。6个月后会更好一点。一年后你会 move on 了。他的好坏和你没关系了,把他当毒品来quit吧. 

一年后再回头疗伤。如果你想跟人说说话,每个city 都有 crisis hotline,  免费的。电话那头的人是受到培训的义工。知道怎样安慰人。(我家那位以前在那里当过义工。)

真心希望你能走出来!

所有跟帖: 

你在那里做过义工,如果有人说 -乌龟- 给 乌龟 发送悄悄话 (47 bytes) () 11/27/2018 postreply 08:49:46

读帖不仔细,她说她老公做过义工。 -2008VGirl- 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:29:10

这个是过来人的说法,赞一个! -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 08:56:37

看我上面的问题,你以为和那里的人可以想说什么都可以, -乌龟- 给 乌龟 发送悄悄话 (23 bytes) () 11/27/2018 postreply 08:59:26

可以阻止自杀,因为可以查电话,地址吧?我不懂 -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:01:42

同问: 有人对我说,我生不如死,就希望我今晚上就走了。。。如何安慰? -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (128 bytes) () 11/27/2018 postreply 08:59:20

一边安慰,一边叫警察, -乌龟- 给 乌龟 发送悄悄话 (61 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:01:11

我觉的最好疗法是参加和似问题的团体,相互分享,理解,打气。。。多点雨后彩虹案例更有鼓舞效果 -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:03:43

直接打电话给相关单位 -晴朗天空- 给 晴朗天空 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:03:38

都好几个月了。我能做的就是聆听,理思路, 陪吃饭,陪散步。。。 -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:05:55

这种情况,个人的能力有限。她应该去相关团体,甚至宗教团体。冰冻三尺非一日之寒,她这个需要下重药的。 -晴朗天空- 给 晴朗天空 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:08:06

她可能把婚姻不幸和孩子吸毒都归结为自己人生是失败的…… -Xueronghua- 给 Xueronghua 发送悄悄话 Xueronghua 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 10:38:15

是的,所以觉得人生活着无意义 -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 11:23:22

她那是家暴啊,1没结婚,2没小孩,5年的感情一旦变质了还有啥留恋, -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (68 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:13:57

别激动,太激动就会做出有勇无谋的事情,楼主当时的情况就是这样。有道是好汉不吃眼前亏。 -2008VGirl- 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:32:30

说句实话 -喜喜哈哈- 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 (235 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:40:33

我觉的要看检查官,嘿嘿,这学问很大的 -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (263 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:59:15

她那是家暴啊,1没结婚,2没小孩,5年的感情一旦变质了还有啥留恋, -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (68 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:13:57

这是开口唯一能和/应该讲的话!否则怎么是我大爱呢! -咪呜- 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2018 postreply 09:15:07

我觉得努力正面想问题可能会好点。 -唐七巧- 给 唐七巧 发送悄悄话 (873 bytes) () 11/27/2018 postreply 11:51:10

问好相好!她圈子太窄了,生活里没有可靠的人倾诉,到这里来寻求情感陪伴和安慰,也是不得已,好在 -alazycatinsd- 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (158 bytes) () 11/27/2018 postreply 11:55:46

多谢楼上姐妹留言。太忙了无法及时回。真心希望迷茫MM走出来 -dimple- 给 dimple 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 08:02:15

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