也上一张俺们这儿的秋色，和今天的早餐午餐

早餐：挪威粗面包干配牛油果和烟熏三文鱼，还有一枚小奶酪蛋糕配黑咖啡。蛋糕吃了一半，明早上再接着吃：

午餐是法棍面包做的三文治，内容丰富，有乳酪片，洋葱丝，西班牙火腿片，意大利香肠片，绿叶色拉，里面还涂了一点墨西哥辣椒口味的芥末酱：

祝大家周末愉快：）