体能的增强，需要日积月累，

来源: 于 2018-10-21 05:46:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

跑马也需要平时一天天一段段的跑下来，增强体能. 大多数跑马的，平时都有训练..... 估计没有人平时不跑，就直接去跑半马跑全马的....

我不是在支持跑马呵呵