谢谢鼓励!我每次看YouTube都觉得自己领会了奥秘,下次就会了,一实践就差十万八千里

来源: 2018-10-10 12:28:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (439 bytes)

汗

 

我看视频,划水时腿是自然不动的,吸气身体下沉的时候手飞快前伸,这个时候才收腿蹬腿产生前进动力。可是我划水时头花好长时间才够到水面上,总想蹬腿辅助增加吸气时间。

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