我不能出门跑，外头又热又闷连个人行道都没有，

步行10分钟都令人烦躁得很，简直就是添堵去了

在跑步机上跑跑，顺便听个书，看个新闻，比窝沙发里还是强一点。时间就是这样的，早上7点多送娃出门，8点半到工作室开工，1点到家，跑步洗澡换衣结束已经2点多了，2点半就得出门去接娃，平时不跑步我可以不吃午饭，跑了一圈之后不吃不行，偏偏没时间吃饭，只好买个三明治坐在出租车里吃。如果跑步时间超过半小时，那就彻底不能吃午饭了。