哈哈，这是我一个人二到四周的荤菜量

所有跟帖： 

• 那你吃太少了。我们这个量， -咪呜- ♂ (420 bytes) () 08/15/2018 postreply 05:30:01

• 那得看多大的娃。Teenager 一人一顿就消灭了，要是训练完，一顿都不够 -GoGym- ♀ (122 bytes) () 08/15/2018 postreply 08:03:04

• 少年人也不能吃太多。吃多少吃什么，还是 -咪呜- ♂ (128 bytes) () 08/15/2018 postreply 08:55:06

• 说的我都心虚了， -军大衣- ♀ (108 bytes) () 08/15/2018 postreply 09:20:29

• 长高不怕。我觉得混血的还好些，有些 -咪呜- ♂ (407 bytes) () 08/15/2018 postreply 09:30:12

• 偶上大学的时候都吃不了4只鸡腿 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 08/15/2018 postreply 05:34:50

• 哈哈，那是福气。。。 -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 08/15/2018 postreply 05:38:17

• 一人三个鸡腿，我觉得不算多。我老公中午还要在公司吃一顿的。我老公并不胖，结婚 -咪呜- ♂ (136 bytes) () 08/15/2018 postreply 05:47:37

• 你们运动量大，天天五湖四海的玩 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 08/15/2018 postreply 05:49:08

• 你这理由找的？？你怎么不说 -咪呜- ♂ (196 bytes) () 08/15/2018 postreply 05:56:51

• 对中青年人来说，一顿三个鸡腿还真是不算多。。我以前也能吃那么多，还有其他蔬菜呢。。 -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 08/15/2018 postreply 06:15:40

• 对，同意你。蔬菜我就不列出了。我家做蔬菜都比较难看，以煮为主，因为我不能油炒。所以，基本是 -咪呜- ♂ (286 bytes) () 08/15/2018 postreply 07:06:33

• 在开水里抄一下也挺好的，烤箱里烤也行，放点黄油就更好。。：） -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 08/15/2018 postreply 07:09:40

• 烤箱里烤也要放油吧？否则也糊吧？我看餐馆烤出来的蔬菜，全部油乎乎的。我在餐馆，常常让他们 -咪呜- ♂ (106 bytes) () 08/15/2018 postreply 07:12:31

• 不一定，有时我就放一点点油，葡萄籽油，黄油，橄榄油都可以。。不放油也行， -桃子苹果- ♀ (125 bytes) () 08/15/2018 postreply 07:24:30

• 我会试试的。 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 08/15/2018 postreply 07:26:44

• 菜花和brussels sprout比较容易烤。。。芦笋，扁豆也行。。 -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 08/15/2018 postreply 07:28:52

• 嗯，salad 的dressing 自己调最好。。。：） -桃子苹果- ♀ (53 bytes) () 08/15/2018 postreply 07:26:18