猫美女好！我这个不是烤的，是铸铁炒锅大火炒的。如果你想用烤箱的话，

先用个盆子，把原料，油盐（加豆豉的话，要少盐或者不加盐）胡椒粉辣椒片拌好，平摊到烤盘上至少450华氏度至少15分钟，味道也不差。