谢谢懒猫，那个按摩法有用！做了两天了，

上周跑了3天连续的，虽然是慢跑，右边膝盖又有点疼，果断停了，晚上试试懒猫介绍的按摩法，其实我主要按摩腰了，不过做完是身体发热，睡的好，。

休息按摩两天后，膝盖不疼了，哈，意外收货。。

所有跟帖： 

• 推荐一个很好做也好吃的素菜：山药炒西芹 -菜农123- ♀ (329 bytes) () 04/02/2018 postreply 07:00:41

• 好吃！ -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 09:17:32

• 下次学你的烤花菜～ -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 09:23:28

• 喜欢素菜谱！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:10:22

• 谢谢～这个菜很简单，就是注意别炒过火了就很好吃。 -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:15:25

• 你发的菜谱简单好吃。可惜都被你东一句西一句的发在回帖里：)容易错过，找起来也不方便。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:22:52

• 哦，下次注意～～～ -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:43:08

• 哎呀，不好意思，我语气是不是太重了；)其实是觉得可惜，怕错过了。主要我也是太懒了。看到应该就整理保存下来的！ -唐七巧- ♀ (169 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:46:05

• 没有啦，你总是很温油～～～ -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 11:12:07

• 据说西芹能降血脂, 多吃一定好. -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 17:23:08

• 嗯嗯，我也喜欢用西芹提味。 -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 17:38:42

• 啥按摩？按摩腰膝盖就不疼了。是因为膝盖疼跟腰部肌肉有关吗？ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:09:42

• 看懒猫制定的贴，我是加强了腰部，做了两次腰部 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 17:22:09

• 谢谢！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 20:27:54

• 非常高兴这个办法对美女有用：）是的，经络是个神奇的概念， -alazycatinsd- ♀ (340 bytes) () 04/02/2018 postreply 11:48:01

• 是啊，最新发现的人体最大器官“间质（interstitium）可以解释中医经络理论，很有意思～ -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 12:00:58

• 对，我爸也看到这条新闻了，我也查到英文报道，的确很有意思。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 12:08:01

• 长知识了，我也去读读 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 16:52:31