上周跑了3天连续的,虽然是慢跑,右边膝盖又有点疼,果断停了,晚上试试懒猫介绍的按摩法,其实我主要按摩腰了,不过做完是身体发热,睡的好,。
休息按摩两天后,膝盖不疼了,哈,意外收货。。
上周跑了3天连续的,虽然是慢跑,右边膝盖又有点疼,果断停了,晚上试试懒猫介绍的按摩法,其实我主要按摩腰了,不过做完是身体发热,睡的好,。
休息按摩两天后,膝盖不疼了,哈,意外收货。。
• 推荐一个很好做也好吃的素菜:山药炒西芹 -菜农123- ♀ (329 bytes) () 04/02/2018 postreply 07:00:41
• 好吃! -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 09:17:32
• 下次学你的烤花菜~ -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 09:23:28
• 喜欢素菜谱! -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:10:22
• 谢谢~这个菜很简单,就是注意别炒过火了就很好吃。 -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:15:25
• 你发的菜谱简单好吃。可惜都被你东一句西一句的发在回帖里:)容易错过,找起来也不方便。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:22:52
• 哦,下次注意~~~ -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:43:08
• 哎呀,不好意思,我语气是不是太重了;)其实是觉得可惜,怕错过了。主要我也是太懒了。看到应该就整理保存下来的! -唐七巧- ♀ (169 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:46:05
• 没有啦,你总是很温油~~~ -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 11:12:07
• 据说西芹能降血脂, 多吃一定好. -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 17:23:08
• 嗯嗯,我也喜欢用西芹提味。 -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 17:38:42
• 啥按摩?按摩腰膝盖就不疼了。是因为膝盖疼跟腰部肌肉有关吗? -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 10:09:42
• 看懒猫制定的贴,我是加强了腰部,做了两次腰部 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 17:22:09
• 谢谢! -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 20:27:54
• 非常高兴这个办法对美女有用:)是的,经络是个神奇的概念, -alazycatinsd- ♀ (340 bytes) () 04/02/2018 postreply 11:48:01
• 是啊,最新发现的人体最大器官“间质(interstitium)可以解释中医经络理论,很有意思~ -菜农123- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 12:00:58
• 对,我爸也看到这条新闻了,我也查到英文报道,的确很有意思。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 12:08:01
• 长知识了,我也去读读 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 16:52:31