蝴蝶臂也是一胖二不练。

来源: sansemao 于 2018-03-21 20:39:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (217 bytes)
回答: 这样不容易有蝴蝶臂 由 糯米粥 于 2018-03-21 19:52:41

跟双下巴一样，以前我也有点（就是自然下垂手臂，大臂靠近腋窝出外部鼓出）, 这两年开始练瑜伽，手臂形状结实很多，没那么鼓了。争取真正结实起来。

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• 加油 -糯米粥- ♀ 给 糯米粥 发送悄悄话 糯米粥 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2018 postreply 16:50:18

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