单单打水， 可是打了好久。老中自由泳好的真不多， 主要是打水不对

来源: 于 2017-10-07 18:48:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

大腿带动小腿， 尽量不能弯