我一般20laps,再做一些drills
所有跟帖:
•
我先说错了,我游20个来回,就是40个lap.1000 yard,约914米。
-Pink-Lotus-
♀
(0 bytes)
()
10/07/2017 postreply
18:19:53
•
也差不多。每天游量足够了。
-Xingfujiaren-
♀
(0 bytes)
()
10/07/2017 postreply
18:21:19