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健身的小伙伴周三好，
今天小编要给大家介绍一位
“神仙奶奶”。
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她叫盛瑞玲，87岁高龄，
虽然满头银发，却依旧保持着好身材，
精神抖守，气质优雅。
同为模特
奶奶比奉为“冰冻女神”的卡门
还要大一岁
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即使80多岁还能任性地涂着口红
踩着高跟鞋
婀娜多姿地摆pose当车模
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穿着不同款式的泳衣
宛如少女
让人羡慕不已！
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这就是我们的神仙奶奶
70多岁才开始接触模特行业
与各路明星合作
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与周冬雨合作（陈漫摄）
与顾长卫、蒋雯丽
与张一山
看到奶奶现在这样
你可能无法想象
60多岁的她是这样的
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可以看出她身体发福
与大多数同龄人一样
优雅美丽似乎与她们无关
奶奶年轻时
放弃了原本在北京的安逸工作
与丈夫一起投身西藏建设
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在西藏忙碌的工作和生活中
她患上了白内障、甲亢等疾病
退休后又遭遇了一场车祸
这之后奶奶由女儿们照顾
由于缺少运动以及营养过剩
奶奶体重上升到126斤
这一胖就是8年
那时的她不爱照相
也缺少笑容
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盛瑞玲奶奶（左）和她的女儿
直到被查出患上糖尿病后
医生告诉她是过胖引起的内分泌失调
那时奶奶终于下定决心要开始减肥！
从最简单的饮食开始
还尝试了跑步、舞剑、打太极
3个月过去了效果不明显
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在奶奶为锻炼效果不明显发愁时
身为摄影师的儿子建议
让妈妈帮杂志社送照片和稿件
这样不仅能锻炼身体还能打消奶奶低落心情
有了之前锻炼的积累
再加上给在杂志社送照片和稿件
一个多月下来奶奶不知不觉瘦了18斤
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奶奶看到身体的变化高兴坏了
每天开始享受着走路带来的乐趣
奶奶总结出走路要“挺胸、收腹、大步走”
也许是年龄在此
有时运动会出现低血糖的情况
头晕、手抖、上气不接下气等现象
在咨询医生后
是由于运动量过大
走路、跑步速度过快导致缺氧
这之后
奶奶调整自己锻炼的方式
在快步走时以自己能和自己说话为佳
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奶奶就这样一直坚持下去
一个70岁的老人在6个月的时间里
凭借着自己的毅力和坚持减掉了30斤
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体重降低后
身体各项指标也奇迹般的恢复了正常
奶奶似乎像“整过容”一样
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岁月这把“杀猪刀”
在奶奶面前就像一把“整容刀”
让奶奶身姿曼妙变得更美丽
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镜头下的她
精气神越来越好
自然流露出优雅和从容的笑容
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一时之间奶奶红了
各大杂志和品牌广告商竞相找她拍摄
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现在的奶奶也时尚起来
玩摄影
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与年轻人一起上舞蹈课练形体
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只要与时尚有关的她一样不落
微博微信玩的比年轻人还溜
坚持写博客并分享自己的生活
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拥有一个年轻的心态
不像岁月低头，80多岁又怎样
与年轻人在一起她的气场丝毫不输
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奶奶秀起恩爱来
也甩年轻人好几条街
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如果说你错过了
20岁、30岁、40岁……都没有关系
人生没有太晚的开始
当你开始了就不要轻易放弃
87岁的奶奶都可以容颜焕发
何况是你呢？
