看来各家吃饭习惯真不一样，

我家的宗旨是健康营养均衡减盐少油，除了橄榄油，其他油都不用的，不过我家蔬菜也炒的少，过沸水，沾些佐料吃。
垃圾食品完全不买不吃。饮料只有气泡水和水。