谢谢,这个有帮助。我觉得我的膝盖大概就是年轻时穿短裤,冰天雪地里给跑出问题 了。我除了17,18时有些chubby,

来源: 2015-05-18 11:00:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:
体重一直很轻。我确实可多些热身,再有要慢些跑。