1整条鱼洗净,肚腹划浅刀,少许盐料酒抹遍,肚里塞姜片葱段;鱼片就不用这步了。
2密封性好的锅,铸铁锅最好,底部抹少许油铺满葱段放入鱼,淋一点料酒;如果葱不够,可以垫白菜什么的,这是为了防止粘锅
3盖上盖开大火,直 到有滋滋声音约3分钟;
4转小火焖5分钟(约一斤重鳊鱼);
5另起锅放油爆香葱姜,加老抽生抽醋白糖调糖醋汁浇上。这步也可用你喜欢的调味汁,蒸鱼豉油,咖喱汁,茄汁什么的代替糖醋汁。我就用淡酱油。
时间和隔水蒸差不多。这样靠鱼自身水分和加的调料水蒸熟的,肉很紧致。我不清理鱼,所以都买冷冻鱼片来这么做,口感不比新鲜鱼差。我喜欢sole, mahi mahi鱼片。红色鱼片,像tuna, salmon啥的,蒸不好吃,还是pan blackened 好。