说你什么好呢？那应该是你的"me time"啊！出去走走、逛逛办些自己的事多好。你目前这种状态就是因为缺乏给自己的时间，要把这每周三小时充分利用起来。
你家LD也不会说话，估计上班的时候受气或者压力大。既然他那么说，你就更加要好好利用这段自己的时间，同时要让他知道对待家人，他那种态度是不能接受的。
天冷，可以带孩子到一些室内的地方活动，比如图书馆，你如果在美国的话，几乎每个城市都有图书馆，大部分图书馆都有给小孩子的活动，象读书，看电影，手工等等；再买个博物馆的年票，很多城市都有children's museum或者science museum,充分利用；还可以联系些与你孩子同龄的妈妈，隔三差五来个playdate,孩子们一起玩，大人凑一块聊天；最不济还可以带娃去逛超市或mall,整天憋在家里，大人孩子都郁闷。
娃其实还可以去半天的daycare,再大些就去全天，在那里有小朋友一起玩，为上学做准备，对孩子好，对你就更好。
