量血压。1）量血压时，有的血压机第一次总是偏高，第二次后读数才是正确的。2) ……

量血压前至少要静坐5分钟。比较静坐5分钟和15分钟后的测量数据，然后进行数据分析。3）量血压时身体精神放松，不要用脑。实在不行就数五哥的绵羊。