你们怎样睡午觉的？

你们怎样睡午觉的？
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为了提高员工的夏天工作效率，集团的董事会决定
让员工在午间时间运动，散步和睡午觉。

 

好多同事都是6点就从家开车出来的，完全靠咖啡撑到中午。
所以，让大家睡觉的措施很得大家的赞同。

 

但是，要实施起来非常不容易，因为没有一个其他族裔的能象
中国人那样非常精确地在半小时内入睡，自然醒来，唱着小调高效率工作。

 

为这事，我和几个大陆来的都被捧成了明星：高效率体能恢复教练。
说简单点，教其他族的人睡午觉。哈哈，然后让大家能加班到晚上9点。

 

你们怎样睡午觉的？
1。中午不能吃太油的，当然不能不吃。淀粉类食物最好，大米，面。
2。不用摘掉文胸，否则你可能会睡到晚上10点。
3。不要爬在桌子上睡，可能造成头局部缺氧，影响下午工作。在沙发上
   侧靠或半仰就可以。
4。关掉手机。可以设置半小时的闹钟。
5。午觉的目的是放松，不一定要睡着。所以不用心急数羊，
羊也在睡呀。
Good Luck!

 

不会睡觉的是小孩，
不会睡午觉的不是外太空人的后代。