刚回了个qqh 也4问介个，回个1样的希望帮到你盆友: ^^
呃，通则不痛，体质寒凉容易筋紧，先改善体质譬如我现在每天吃姜（不能吃凉的）：1000ml 水，100ml姜 熬到1/3 吃掉 ＋揉松头部原始点：（之后一定要热敷颈部，可以自己用袜子装1磅红豆微波炉打热30-60秒，以温热不烫为准。晚上当枕头也挺舒服的:P）
他手法看上去挺重的，有些人说受不了，其实手肘那部分我都是自己手指按的，不狠重也有效的。。
也要记得运动4最好的热能提取机，要坚持。。。上次的链接虽蓝有点啰嗦，但4看完基本9可以告别医院除非严重车祸外伤神马的。。。祝好^^
