营养减肥餐

LZ星期日的晚饭及今天的中午饭。我看也没必要上PP了，黑糊糊的也看不出什么来，就文字描述一下。

LD网上现学来的营养饭。 我也不能完全确定里面都有什么。 紫色的米饭，胡萝卜丝，牛旁？（谁知道这是个什么东东？象截儿木棍，）洋白菜，估计还有盐，etc,一起蒸熟。 

想象一下口感及味道，小LD本来胃口就不状，扒拉了两口，说饱了。 我不好当面拆台说太难吃，与LD交换一下眼神儿，LD曰‘ 别那么挑剔，有营养’。‘我知道！所以我使劲往下咽’， 还剩个碗底儿时我也实在咽不下去了。

你这可不是单纯营养餐，那是地道地营养减肥餐，不论谁，吃上一阵这个，肯定减肥，原因不用说也知道 

所有跟帖： 

• 牛蒡又叫“东洋牛鞭”，还好是让你吃牛蒡，不是牛蒡子，嘿嘿！ -π- ♂ (0 bytes) () 09/09/2013 postreply 07:43:07

• 让您解释得我还以为移花家LD放弃素食主义了呢～［我太没文化了］［蒡bang4］ -晒太阳的花栗鼠- ♀ (0 bytes) () 09/09/2013 postreply 08:51:16

• 我对这些不三不四的东西一概没兴趣 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 09/09/2013 postreply 11:26:50

• 你老兄还没有被上面两位点通 -horse625- ♂ (0 bytes) () 09/09/2013 postreply 12:23:23

• 牛蒡要切丝，除非是很嫩的牛蒡，可以切棍儿 -王翠花- ♀ (0 bytes) () 09/09/2013 postreply 08:09:44

• 不知道怎么切的，生得像棍子 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 09/09/2013 postreply 11:28:25

• 牛蒡纤维素多，好吃易做，附菜谱 -石假装- ♀ (293 bytes) () 09/09/2013 postreply 16:39:10

• 石姐好！谢菜谱！前两天回国FB了？ -移花接木- ♂ (0 bytes) () 09/09/2013 postreply 17:30:59

• 好像还能减肥，这个我收藏了 -涮埽- ♀ (0 bytes) () 09/09/2013 postreply 17:36:31

• 牛蒡我们一般都是煲汤泡茶什麽的.吃可怎麽吃啊... --笑笑-- ♀ (10315 bytes) () 09/09/2013 postreply 18:45:09