晚上不吃主食,每天暴走30分钟。。。回国吃一圈回来保证反弹
所有跟帖:
• 好久没见白米白面了,早就又回到了旧社会,俺每天跳1小时zumba,+暴走+举重。。肥啊,肥啊。。 -涮埽- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:24:14
• 你那举重是什么好处?干嘛往下压自己啊? -MMMMM06- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 20:01:25
• 是劲太大,家务都干完了,就无聊了 -涮埽- ♀ (10 bytes) () 04/27/2013 postreply 20:09:50
• 举重可以练出翘臀!! -脂肪豆- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 20:36:07