我开始

每天吃两顿饭了，晚上只喝一碗杂粮混合汤，是豆类和杂粮用破壁机打粹后的糊糊。

医生建议我不吃米和面，不吃猪肉和牛肉。

所有跟帖： 

• 印度医生？ -toyota1- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:53:16

• 华裔医生 -老生常谈12- ♂ (147 bytes) () 01/19/2024 postreply 17:35:15

• 瘦下来了指标自然好了呀，但并不是不吃肉就一定健康。 -tea_fan- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 19:12:12

• 我曾试着吃两顿，一天就放弃了。而且晚上还补了一顿。其实一天也没实施成。 -会计也是干部- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 19:08:13

• 可以吃羊肉和蔬菜 -BigP- ♂ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 09:19:11