2024年切身感悟：唯有生病才有益健康

一如既往，2023年末，又是绿溪群全伙出门度假，去海边儿浪里个浪的时节 。

2023年守岁夜 。。。。

有人打牌，从2023年打到2024年
有人吃喝，从2023年吃到2024年
有人做爱，从2023年爱到2024年
有人生病，从2023年病到2024年

最后这个，说的就是我。

12/30，开始感到不适，然后就难受得不要不要的。直到今天，才逐渐开始好转。

不过，这次重病，可谓爪翁失驴，焉知非福。

生病的日子里，除了喝海量的水，咖啡，茶，酸奶外，就没吃过别的。结果，获得两个意外收获：

1. 体重降了五磅
2. 血压正常极了，不用吃降压药了。

两年前，开始出现血压高的情况。一直以为血压高，是年龄+睡眠少+看电脑与手机过多+情绪易激动造成的。这次生病，晚上根本无法成眠，租的能容纳50多人的 vacation house 隔音又不好，所以才知道有人打牌，有人吃喝，有人。。。。嗯嗯。

另外，这些天手机也没少看，还一不留神为巴以冲突俄乌内战驴象之争，虾激动了几次。我以为血压会冲到天上去。结果回家后一测，意外发现：血压正常极了，完全是俺二十多年前的标准。

太不可思议了，Why？

唯一的解释就是：血压高，是喜欢重口味的我，每天吃盐过多，造成体内内循环大环境含盐量过高造成的。

这次生病期间，没吃任何盐。每天又大量喝水+出汗，将体内的盐分排出，让身体的盐含量重新回到20多年前的水平。

所以，从今以后，如果能适当调整每天的食盐量，让身体既不缺盐又不造成血压过高，这场病，就没白生。

 

嗷嗷嗷

 

所有跟帖： 

• 没撸也降血压 -久经沙场的枪- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 07:44:52

• ＂生病有益健康＂，这句话没毛病。生病是身体的指示信号，体弱者，有比较敏感指示系统，极时调正，长命百岁。 -无牙- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 07:52:35

• 身体强健者，自我调节／缓冲能力强。一旦病了，往往是大病，常有猝死案例。 -无牙- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 07:58:47

• 祝四哥身体健康！ -许你一世欢颜- ♀ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 07:54:09

• 林副主席的祝词？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 08:26:03

• 永远健康！ -无牙- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 08:28:46

• 爪四哥几天不见，变蒙古大夫了。。。 -小学同桌- ♀ (393 bytes) () 01/04/2024 postreply 08:10:52

• 盐涨价了？ -老生常谈12- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 08:11:04

• 各种病毒杀死癌细胞癌前细胞，经常效率很高，Covid Flu 对健康人来说偶尔感染一下有益健康 -BigP- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 08:13:28

• 赞同，站这儿！偶尔感冒，偶尔流泪，……甚至，偶尔掉链子，都是好事。 -静思生活- ♀ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 09:15:04

• 至理名言，你应该贴到医院门口。 -wingreen- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 08:20:53

• 少吃一口，舒坦一宿！ -500miles- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 08:24:24

• 天呐，禽兽还活着！ -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 08:25:36

• 一般来说家养的寿命比野生的长很多 -提问题- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 10:19:10

• 四嫂科学喂养 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 10:34:03

• 每天生个病，医生都逃命。祝老四尽快恢复健康！ -提问题- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 08:26:13

• 不钩，不涨血压 -Zhuzitaba- ♂ (182 bytes) () 01/04/2024 postreply 08:27:45

• 咱们造一个新词吧：“病康”，类似于“矛盾” :D -冲浪潜水员- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 08:58:59

• 低盐低糖 少钩多滚 祝健康！～ -偶尔掉链子- ♀ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 09:02:21

• 去医院试试漂亮女护士测血压， 自己测的不准 -toyota1- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 09:26:20

• 好好休养，欢欢喜喜迎新春！ -婧芊- ♀ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 09:37:51

• 病好了 就又吹牛了！ 明明是一爪降了一磅！现在数九寒冬的 ，多多保重！才能吹牛，吹好牛 吹大牛！哈哈哈 -tomcat801- ♂ (1123 bytes) () 01/04/2024 postreply 11:05:10

• 哈哈，小病怡情，祝早日康复 -tea_fan- ♀ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 12:08:08

• 偶尔生一次病，或者偶尔掉一次链子，，，都是好事情！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 12:46:27

• 版主一生病，全坛都高兴。坛风给力。 -ozxlu- ♂ (45 bytes) () 01/04/2024 postreply 12:52:09

• 妥妥的 正能量！ -tomcat801- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 13:38:53

• 比笑坛还高兴的，是。。。。 -爪四哥- ♂ (381 bytes) () 01/05/2024 postreply 05:12:16

• 我很赞同那位姐的意见~~~ -紫色海洋- ♀ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 15:17:01

• 应该是群体性活动的结果 -阿尤- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 15:47:26

• 断好句再发 -ozxlu- ♂ (0 bytes) () 01/04/2024 postreply 18:09:06

• 老路咋断的？ -久经沙场的枪- ♂ (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 00:11:29