【笑坛2021圣诞月暨新年活动】肥了不显摆，犹如衣紧夜行，白胖；瘦了不庆祝，哪有动力继续，奖励！

疫情期间，呼朋结伴的户外活动停了，快两年没有远途度假旅行，也不全怪疫情，其实就是懒。

突然多出来许多无聊日子，咋过呢？两枚吃货全都用来琢磨吃的，厨艺水平纵向比较有了长足进步。

烧的、煮的、炖的、烤的，线下线上各种攻略都用上，室内室外轮流作案，热火朝天做完了，就得撸起袖子加油吃。就这一年，本人已增了20+磅，他人一直保密不告诉我那个神秘数字，目测不会低于20。照这样下去，我们现有的衣服很快告急，必须遏制住这个跟新冠病毒一样的发展势头。

从上个月开始，加强锻炼，互相监督。我每天跟着iFit上的两个不同教练训练，一个在厄瓜多尔山区徒步旅行，另一个在夏威夷海滩间歇慢跑，平均每天消耗450卡，效果很明显。体重先是止升，然后逐渐下降，摸摸肚子，抬抬胳膊，嗯，可以沾沾自喜了！

今天奔走相告众亲友，俺们减肥初见成效，然后，小范围庆祝一下，吃饱了好有力气继续减哈

 

所有跟帖： 

• 左上角那个是什么？古老肉吗 -500miles- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 17:33:04

• 我猜哈，是哄家里小孩子的，类似芝麻鸡啊左宗鸡啥的 -MMMMM06- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 17:56:26

• 蜜姐明鉴，左宗鸡 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 05:44:23

• 我儿子小时候去中国店就喜欢左宗鸡章茶鸭 -MMMMM06- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 06:06:39

• 用公筷，赞 -Zhuzitaba- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 17:35:44

• 厨艺不错 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 17:43:42

• 外面吃的 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 05:49:55

• 很可口诱人，我好久没吃过除了鱼之外的海味了，虽然爱吃就是不怎么吃，还有别忘了发电也可以减体重 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 17:53:32

• 什么叫发电减体重？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 21:13:36

• 用爱发电啊。。。。。：） -小学同桌- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 00:12:11

• 你上了五哥的当了, 他就想听这句 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 08:37:40

• 医生说，年纪大了不适合剧烈运动 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 05:42:06

• 那一大盘龙虾啊！鲜 -MMMMM06- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 17:54:38

• 这次龙虾不大好，估计季节不对。下次来看儿子去小桃园吧 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 05:47:15

• 我这两年破天荒因为疫情马尔代夫，大堡碉都没去，亏死了。 -a7a8- ♂ (56 bytes) () 12/20/2021 postreply 18:16:51

• 因祸得福，成功发表了很多民俗研究成果 -NewBird- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 18:25:40

• 穷则研究成果，达则花天酒地。。。 -a7a8- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:19:46

• 妻妾成群也因疫情而改啦？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 20:06:37

• 8嫂不定期检查笑坛。。。：） -小学同桌- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 00:17:06

• 那还是做做研究安全，达了，别跟宏宏似的帆船了 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 05:40:59

• 哈哈，少吃米，多吃菜，够不着，站起来 -鲁冰花- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 18:21:55

• 保重 -阿尤- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 18:33:18

• 祝贺！螃蟹很赞！ -Ha65494- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:11:41

• 无辣不欢，没有辣椒？ -石牛- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 20:27:55

• 知音啊，无辣不欢！这家店没有辣 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 05:52:20

• 好丰盛！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 20:39:59

• 没有草鞋自己的照片，不算数 -爪四哥- ♂ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 04:59:35

• 偶尔骗骗 不能老骗 -爸爸的草鞋- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 05:54:38

• 餃子和湯圓(∩_∩)，我幫老四講-冬至安康(∩_∩) -青松站- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 07:20:50

• 也喜欢龙虾，一般就蒸一下拌碗蘸料 -攸墨尔- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 08:04:43

• 把爪四抓来罚看30分钟，这才是菜！ -Happyyl- ♂ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 08:16:28

• 这是饭店啊，不像草鞋的手艺 -紫竹箫- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 19:00:08

• 哈哈(∩_∩)紫姐-__:-都好-都是暖心食物-_(:-姐妹們好-__:__- -青松站- ♀ (0 bytes) () 12/22/2021 postreply 09:56:36