汇报一下今天吃的：

1. 早上出门前，一个煮红薯。皮没吃，肉肉全吃了。

2. 跑步过程中，三个GU胶。Gatorade，水，三粒盐丸。

3. 跑完，两根冰棍，一根香蕉。两片西瓜，两瓣橙子。三瓶水。

4. 到家，两根火腿肠。一个土豆。然后一瓶 Lemon Shandy.

5. 午餐，蛋炒饭。饭后橙汁加冰，两杯。

6. 下午， 一个桃子。

7. 下午茶：一个羊排，12盎司，配彩椒，西红柿，青豆等。

8. 晚餐，一盘炒蔬菜，一个大大的科瓦松。

9. 现在还有点饿，想吃冰激凌。在犹豫，吃，还是不吃？