每周炖一次牛肉,补铁:俺婆婆的医嘱,她也不爱吃肉。箫箫的笑坛众生勾勒得妙,一定要健康长寿啊
所有跟帖:
• 木槿我发现人的饮食习惯很难改,我请客时包的三鲜和西红柿牛肉馅饺子,大家 -欲借嵯峨- ♂ (242 bytes) () 06/25/2019 postreply 16:33:00
• 不奇怪,俺嚷嚷减肥n年依旧爱吃甜品... Happybob家早餐高蛋白,可惜油炸面食偏多,膳食纤维、维生素类偏少 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 06/25/2019 postreply 16:40:16
• 谢谢木槿!嗯,吃牛肉,还要带血的。动物铁比植物铁容易吸收。 -紫竹箫- ♀ (0 bytes) () 06/25/2019 postreply 17:13:12