请教各位专家 关于TIME SHEET 的问题

我在大公司，大项目干过，TIME SHEET 比较好写，也比较宽松。

我也在小公司小项目干过，有时比较为难，经常有工作量不饱满，坐了一天，不知道写多少合适。

不想让老板看不起，也不想亏待自己，有时真为难。

要不要问经理，这件事该写多少？