我除了nuts，新鲜蓝莓红莓及小橘子，基本不吃其他零食

来源: 于 2019-05-14 21:08:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我每天运动量不小的，所以一日三餐吃饱吃好，保证充足的营养是必须的，低碳饮食, 吃了不是那么容易饿的哈哈

你清单里的，好多我都当主食里的蛋白质来源了微笑