很棒啊。请问高强度运动强度要达到什么程度呢

来源: 早晨从中午开始 于 2018-07-06 20:41:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 依照自己能力，做到自己觉得快撑不住了为止，心跳150以上 -DYLM- ♂ 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2018 postreply 22:13:04

• 谢谢！ -早晨从中午开始- ♀ 给 早晨从中午开始 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2018 postreply 07:54:03

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