说说减肥， 保持Fit

说真的， 过去就是去GYM 游泳， 下班后走走路， 但对控制体重没有大帮助， 随着年龄的增长， 体重也是慢慢长。

上网是为了打发时间， 兼之拉拉风去投坛混了3 年， 但总不能白上网吧， 本来对装修房子不感兴趣， 但后来发觉投坛的很多人做地主， 都自己装修， 虽然知道装修比啥锻炼都综合， 但过去自己太忙， 因此不感兴趣。

我们做 IT 的， 头颈都有职业病， 我前年年初搞了1 个投资房， 是个Condo， 也是自己装修， 搞了 2 个月， 头颈的僵硬程度明显好转， 所以开始业余客串装修。

我 3 年前 体重一度曾窜到190 LB， 但这 3 年因为业余时间客串装修， 体重就一直控制在 180 LB 了， 颈椎也明显不那么硬了。

楼下有ID说我炫耀大房子， 根本不是， 我只是BSO  装修的成就感。

呵呵， 看那么多的女士想尽办法要减肥， 还不如自己装修房子， 保证你事半功倍， 

 

 

 

所有跟帖： 

• 现实很骨感，力气不够，女生不行 -水准- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:25:42

• 3年才去掉10LB,我一个月长了10LB. -glueck- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:26:42

• 到了一定年纪， 上去了就很难下来， 所以可以不减， 但决不能再加上去 -原子蛋- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:28:38

• 我每天多睡1小时给睡胖的，而且面条吃的太多了。现在比较注意。 -glueck- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:30:49

• 滑雪也很帮助减肥， 去滑雪的人都很FIT -原子蛋- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:37:55

• 不做，太辛苦了，喜欢陪猫玩。 知道你很讨厌猫狗的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:27:18

• 陪猫玩， 又不能减肥 -原子蛋- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:29:17

• 我家的地下室有个健身房的，见内. 我一直都有健身的，只是这几个月少了一点 -gzlady- ♀ (306 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:33:07

• 我现在开始到室外慢跑，感觉跟TREADMILL上不一样。 -glueck- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:33:58

• 我今天累的，也没去锻炼。 -glueck- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:29:21

• 插一句， 如果你用 PLSQL， 你可以用 ORACLE 提供的 PRO/C++ -原子蛋- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:30:43

• 我在2000年的时候是写pro C，现在只是写store procedure，trigger, or scripts, what -gzlady- ♀ (32 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:36:00

• 我发现了一种新型减肥跑步机。站在机器上不动，机器摇相当于跑步一样的运动量，但是又不累 -水准- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:32:46

• 真的，有这样的好事? :)) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:46:21

• 你比较handy,装修的活儿不是人人想干就可以干好的。我下班后每天打两个小时球，还是瘦不下来 -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:38:15

• 网球？ 如果是网球， 2 个小时很历害的。 -原子蛋- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:40:05

• 平时乒乓球，周末羽毛球。）我家庭医生说乒乓球不算运动：） -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:43:47

• 就是， 这些没啥运动量 -原子蛋- ♂ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:46:01

• 羽毛球单打十分钟保你出身臭汗：） -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:47:44

• 你的医生忒不了解兵乓球了。让高手玩玩他，就知道心跳几何了。 -sansemao- ♀ (169 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:51:43

• 美国人对乒乓球和羽毛球都挺不屑的，其实运动量还是挺大的，尤其羽毛球：） -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:53:56

• 随便让一个会打的中国人打得他满场爬，告饶 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:55:51

• 嗯 -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:57:51

• 有这样的事？网游还是现实？ -sansemao- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:43:36

• 我觉得要减肥的话，一定要吃得满意。 -谁知道我是真的- ♀ (134 bytes) () 05/23/2016 postreply 20:58:53

• 你找个助手一起装更好：） -julie116- ♀ (0 bytes) () 05/23/2016 postreply 21:06:46

• 虽然暂时不需要减肥，但是年纪到了，体重增长是不争的事实 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 05/24/2016 postreply 00:45:49