你偶尔也需要多吃一点carb或是不健康的。因为长时间不吃这些carbs，你的代谢速率会降低很多，就是变的吃的越来越少。而且代谢速

来源: 于 2014-08-23 09:57:39 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
一个礼拜至少有一顿吃的稍微cheat一点，因为你的body craving for carbs or sugar，需要加点能量booster your metabolism.