学游泳如何不依赖滑水板？

来源: 于 2016-07-12 17:20:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

现在我在学习和练习蛙泳，可是一直不敢离开滑水板，还是有些害怕，腿部动作也还不错，就是手的动作跟不上，所以一直扒着滑水板练习，可是我也知道依赖划水板，根本无法进步。。。没有老师，也没培训班可参加。。。有没有经验者给说说经验？