8-1 第八天还是住在Great Huts，就在旅馆和海滩溜哒溜哒，拍拍照片，享享清福。第九天早上出发去里奇瀑布和牙买加首都金斯敦。
8-2 途中在这老汉的摊子上买椰子吃。想要一个吸管， 结果他从车子坐位下面摸出一支脏稀稀的吸管来。不知是放了十几年的古董，还是已经用过的二手货， 反正我是不敢用。
8-3 一路上走走停停。 在水果摊吃吃水果，拍拍照照， 聊聊天地。在一个小村边又被警察拦下，不过这次是例行的证件检查。还和警察说说笑笑， 谈成龙李小龙熊猫功夫。
8-4 他在给我削甘子，$1一枝。牙买加的生活成本数据：牛奶 $2.5 一升，面包 $2.5买500克，大米 $1.5 买1 公斤，鸡蛋 $2.5 买12 个。
8-5 这就是牙买加的特色水果阿基果（ackee），也称西非荔枝果。成熟后的阿基果如梨子般大小，果皮裂开后露出三个黑色种子，种子旁的瓣瓣果肉呈淡黄色。煮熟后和咸鱼一起炒着吃。注意不要去摘没张开的阿基果吃， 因为没张开的果子有大量的次甘氨酸A和B，进入人体会引起昏迷甚至死亡。为此，从2000年起，美国全面禁止新鲜的阿基果入境，只允许少数厂商售卖罐装的阿基果。
8-6 阿基果是一种长在树上的鲜红水果，是1725年左右由黑奴从非洲东部带到牙买加的。现在到处可见阿基果树， 红红的果实绿绿的树，把城市乡村装点得漂漂亮亮的。
8-7 8-8， 8 -9 还吃了几种不知名的水果。
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8-10， 8-11， 8-12 超市里的蔬菜水果贵而不鲜。
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8-13 到达里奇瀑布Reach Falls （East of Port Antonio）。
8-14 里奇瀑布坐落在原始雨林中， 是一个没有经过人工修饰的美景。
8-15 这是牙买加最壮观的自然瀑布。看急流而下的瀑布与山岩撞击的壮丽场景是一种享受，穿越瀑布则是一种刺激（右边有光照的大石头后面可以穿越瀑布， 我是钻进钻出好几次）。
8-16 我的导游，没有他引路， 我很可能会迷失在原始雨林中。还是那句老话：导游是被强迫的， 但是必须的！
8-17 我跟着导游深一脚浅一脚地在原始森林里行进。
8-18， 8-19， 8-20， 8-21， 8-22 幽深的峡谷，飘荡的挂藤，矗立的竹子，奇异的花草，与令人叹为观止的瀑布构成相当壮观的美景 -- 如梦如幻般的享受。
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8-23 -- 25 这里水清如澈，清凉爽口。 在这清新凉爽的泉水河里游泳是如此的爽快！
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8-26 瀑布的源头是约翰•乌鸦山（John Crow Mountains）。汤姆•克鲁斯主演的电影“鸡尾酒 Cocktail”就在这里取景。里奇瀑布一直是很多电影的拍摄地点。
8-27 导游带着我穿越这个地洞，泉水从地下冒出，水深达到颈部 -- 真的好爽快！
8-28 导游还挖了一个野生番薯给我 -- 好开心！
里奇瀑布是我见过的最美丽最原始的瀑布。真的不想离开。
另外，半小时路程之外，还有一个“藏在山上的美丽瀑布“ -- 保姆瀑布Nanny Falls。地方很难找，路也很难开， 就放弃了。
8-29 当晚到达牙买加首都金斯敦。先去鲍勃•马利博物馆 -- 一个绝具牙买加特色的博物馆 （Bob Marley Museum，56 Hope Rd, Kingston, 电话：876 927 9152）
8-30 鲍勃•马利博物馆是世界著名的雷鬼音乐明星马利的家。博物馆展示了马利的吉他和其他文物。在这里， 你可以见证一个独特的音乐家的生活轨迹。
8-31 充满活力的雷鬼（Reggae）音乐起源于牙买加。是一种由斯卡（Ska）和摇滚 （Rock Steady）音乐演变而来的牙买加流行音乐，在1968年左右形成。Reggae雷鬼这个字代表了牙买加不修边幅的舞蹈形式。雷鬼音乐结合了传统非洲节奏，美国节奏和原始牙买加民俗音乐，风格包含吉他弹奏和人声合唱。 歌词则强调社会、政治及人文的关怀。
8-32 早期的雷鬼乐其实是一群住在都市里的穷人用来表达抗议的一种方式，所以在内容方面大部份都是写一些社会革命的言论，要不嘛就是一堆激进的说词，有些时候你还真会觉得这歌词怎么写的那么尖酸讽刺！
8-33 鲍勃•马利和他的乐团是Reggae音乐的鼻祖。在Bob Marley死后，Reggae 音乐渐渐没落。直到上世纪80, 90年代， 一种融合了饶舌音乐及雷鬼音乐的新型态出现， 这种叫做dub 或是toasting 的新音乐型态为雷鬼音乐注入了新的生命。 Bob 的儿子 - Ziggy Marley，就是这段时间雷鬼乐界的代表人物。
牙买加虽然是个小国，但是牙买加的文化具有强大的全球影响力。美国的说唱音乐也受到雷鬼的影响。另外， 在国家舞蹈剧院（National Dance Theatre, 2 College Green Avenue, Kingston）可以看舞蹈表演。他们那加勒比海风格的舞曲，高水准的舞者歌手和鼓手，引人入胜的表演，可能会让你大呼过瘾。可惜他们一年中大部分时间在世界各地巡回演出，那段时间不在牙买加。
