自从90年第一次上黄山，我便爱上了爬山。到了德国后，先是住的地方没啥大山，没爬过几次山。偶尔度假或去瑞士开会爬过一两次，总觉得不过瘾。十几年前，因工作关系搬到德国南部的一座小城。小城生活虽说比较平淡，但所处的地理位置很不错：离博登湖就一小时车程，离阿尔卑斯山脉的北麓--德国的Allgäu山区也就一个半小时的车程。从此登山便一发不可收拾。从一开始登上海拔2000米以上的山为目标，到这几年2500米以下的都不屑一顾了。因为住得近，所以登山一般都是一天来回。来回几次便有了在山里走上几天的念头，因为各种原因一直没能成行。两年前听一个朋友说起参加了一个登山团，从德国出发，徒步穿越阿尔卑斯山脉，终点是南麓的意大利。看了不少攻略之后发现，这条路线不用跟团，可以完全自由行。从去年开始计划路线，今年入夏之后一直观察天气情况，一直到上周三开始终于有了一个五六天稳定的天气，于是打好背包，上路。
1. 路线，住宿，装备
出发点是德国最南端的小城Oberstdorf。地处Allgäu山区的北麓，Oberstdorf是德国著名的旅游城，夏季登山，冬季滑雪，一年四季都不缺节目。终点是意大利的Südtirol地区的旅游城市Meran。连接两个城市的是穿越阿尔卑斯山脉的欧洲长途徒步路线E5。因为整个路线就是不断的从一个山谷p翻过一座山到达另一个山谷，所以住宿可以选在山上或是山谷里。所有的团队都选在上山过夜，住宿在德国阿尔卑斯俱乐部的招待所里（德语是Alpenvereinshütte，英语可翻译为cottage，中文好像没比招待所更合适的翻译）。招待所里有多人房间，也有通铺，实在住满了，给个床垫随便找个地方就能睡。条件好点的有淋浴（投币计时），条件差点的只能弄点水搓搓身。这几年，E5路线很热门，这些招待所常常人满为患。为了不挤这个热闹，我决定把住宿点都选在山谷里。山谷里的旅馆条件好，还能把脏了的内衣裤洗了晾干，第二天又能穿。唯一的缺点是：第一，二天得把别人三天的路程给走下来。还好，这两天的路程和我平时单日往返的登山路程比，只能算小巫见大巫了。一般团队六天的行程我缩短了一天。五天，平均每天18公里徒步，攀升和下降1100米。以下是五天的路线
第一天：从Oberstdorf最南端的小村落Spielmannsau出发，到达山南麓的Lech河谷。起点海拔一千米，最高点2000米，终点1200米
第二天：从Lech河谷出发，一开始的八九公里公路坐巴士（图里红线），翻越一个近2600米的山脊，到达Inn河谷。起点海拔1200米，最高点近2600米，终点800米。这是五天里一次海拔下降最厉害的，差不多1800米，对膝盖（或者臂力，以后会谈到）是个很大的考验
第三天：从Inn河谷出发，坐一段缆车到海拔2200米处，翻阅一个2500多米的山头，下到Pitze河谷，坐巴士近三十公里到达Pitze河谷的最难段（海拔1700米），攀登上2750米处的一个招待所（Braunschweiger Hütte）。这是唯一不在旅馆过夜的一晚。红线是缆车和巴士路线。
第四天：从Braunschweiger Hütte出发，翻过一个海拔3000米的山脊，穿过一小段冰川，经过奥地利著名的冰川滑雪场Sölden，下到Ötz河谷（海拔1900米）。
第五天：从Ötz河谷出发，攀升到海拔3019米Similaun山脊，这是本次徒步的最高点，也是出发上主峰Similaun（3606米）的出发点（需要走冰川的装备）。这儿也是奥地利和意大利的边界，下山便是徒步的终点Vernagt水库（1700米），从这儿坐巴士前往Meran火车站，坐火车回家。
关于装备
因为装备从头至尾背在肩上，所以该精简就精简：一个32升的登山包，2到3天的替换内衣裤，抓绒衫，防雨冲锋衣，一个照相机（带中焦镜头，广角都用手机拍），干粮，水，登山杖（！），登山鞋。我的背包带水（两升左右）11公斤。
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