按摩心俞穴治疗失眠和心脏病。心俞穴很好找 (图) zt

来源: 2019-04-02 12:31:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (21059 bytes)
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按摩心俞穴的作用与好处有治疗失眠、健忘、咳嗽、恶心呕吐、头痛晕车等。心俞穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解心俞穴位位置图和具体按摩手法。

    【心俞穴位位置图】

心俞穴位位置图

    【图解心俞穴的位置】

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【心俞穴】位于背部,第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞穴的取穴方法及穴位位置图

    【取穴方法】在背部,第五胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势。

心俞穴的准确位置图

    【穴位解剖】有斜方肌,菱形肌,深层为最长肌;有第五肋间动、静脉后支;布有第五或第六胸神经后支的皮支,深层为第五胸神经后支外侧支。

心俞穴的解剖分析图

    皮肤——皮下组织——斜方肌——菱形肌下缘——竖脊肌。浅层布有第五、六胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有第五、六胸神经后支的肌支和相应的肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

心俞穴的解剖分析图

    【穴名解说】

    【心俞穴】经穴名。出《灵枢.背腧》。属足太阳膀胱经。心之背俞穴。

    【穴位含义】心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。

    (1)心俞。心,心室也。俞,输也。心俞穴名意指心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。

心俞穴位位置图

    (2)背俞。背,指穴所在部位为背部。俞,输也。背俞名意指心室中的高温湿热之气由此外输背部。

    【气血特征】气血物质为高温态湿热水气。

    【运行规律】湿热水气一方面散发热量循膀胱经向上传输,另一方面水湿散热冷降后循膀胱经下行。

    【功能作用】散发心室之热。

    【疗法原则】寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。

心俞穴的准确位置图

 

    【按摩心俞穴位的作用与好处】

    【主治疾病】

    (1)冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速、心悸、心烦等;

    (2)失眠、健忘、神经衰弱、肋间神经痛、精神分裂症、癫痫、癔病等;

    (3)咳嗽吐血、恶心呕吐、头痛、晕车、胸痛、胃出血、食道狭窄、背部软组织损伤等;

    【作用功效】心俞穴,宽胸理气,宁心安神,通调气血,散发心室之热。

    【临床运用】现代常用于治疗冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、肋间神经痛、精神分裂症、癔病等。

    推按“心俞穴”可以治疗:心经及循环系统疾病,心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等。

    【穴位配伍】 配巨阙穴、内关穴治心痛、惊悸;配内关穴神门穴 治失眠、健忘。

心俞穴的位置及取穴示意图

    【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。

    【刺灸疗法】 向内斜刺0.5~0.8寸,局部酸胀,针感可沿季胁到达前胸。 不可深刺,以防造成气胸。

    【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟,隔天一次,可缓解肩背痛、失眠、健忘等。

    【刮痧疗法】用面刮法从上而下刮拭心俞穴,力度稍重,隔天一次,治疗心痛、心悸等。

    【按摩手法】以一手掌置于心俞穴(背部第五胸椎棘突下,向两侧旁开1.5寸)进行揉法,以顺时针为主,反复3-5分钟后,再揉另一侧,力度要轻柔。

    【按摩疗法】用大拇指按揉心俞穴100~200次,每天坚持,可缓解治疗心痛、心悸等。 

心俞穴及按摩手法示意图

    失眠--穴位按摩疗法

    1、施内科按摩基础手法。着重按揉心俞、脾俞、膏肓穴各约半分钟。

    2、按揉三阴交穴1分钟。

    3、按揉足三里穴1至2分钟。

    4、掐按两内关、神门穴各1分钟。

    5、推摩印堂穴约2至3分钟。

    【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可改善心痛、咳嗽。

 艾灸心俞穴的示意图

    一般灸法:艾炷灸5~7壮,艾条温灸10~15分钟。

    当心阴虚时,可以灸一灸心俞穴,其方法为:艾条悬灸,或者艾炷直接灸,每次10~20分钟,每日1次,5~7天为一个疗程,间隔两天可以进行下一个疗程,症状消失或者明显缓解之后可以停止,因为心脉调整后进入良性循环,可以借助自我调节获得健康。

    这种方法针对的是素质较好的青壮年,偶然出现健忘或精神恍惚等亚健康症状的,如果是长期失眠健康,精神迟钝,或者病症虽暂时出现,但却很严重,则可以加配神门穴,以增强疗效,方法同心俞穴一样。

    当然还有更严重的一种情况,那就是年老体弱者,属于“真虚”,这些患者大多伴有食欲不振,形体疲惫,面色萎黄,腰酸腿软等症状,此时仅仅灸心俞穴来安神定志还远远不够,应该加补益脾的穴位,如:脾俞,肾俞,气海等。

所有跟帖: 

Thanks -宛然- 给 宛然 发送悄悄话 宛然 的博客首页 宛然 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2019 postreply 12:44:43

为啥不顺便把巨阙也按了,自己还够得着 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2019 postreply 12:53:39

自己按这部位太费劲。买个硅胶的拍背板拍还差不多 -thetruth111- 给 thetruth111 发送悄悄话 thetruth111 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 14:14:57

去玩具店买个泡沫棒球杆。效果特好 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 julie116 的个人群组 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 20:30:52

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