话说我同龄的朋友都没睡眠问题哈。其实我倒觉得不应该拿年龄当借口。失眠需要的是更加自制的作息和锻炼，以及心态的调节等等。

来源: 于 2018-11-30 16:08:44 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次