嗨！这就简单了，仰卧练习腹式呼吸或推腹，立马就睡着了。过去的事从不在我脑里出现，不论白天还是晚上

所以，我啥都忘了。好事坏事全忘了。我不敢再参加学生聚会了，因为我都忘了，我也不喜欢回忆任何事，一个劲的往前看，从不往后看。这也可能是我不得病的原因之一。