请问失眠的食疗

来源: 2018-03-14 19:23:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (475 bytes)
本文内容已被 [ joumeo ] 在 2018-03-15 05:16:04 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

有没有中医或者食疗,或者是无副作用的药品。

晚上睡不着,10点睡觉,大概要两三点才能睡着。

更新,这个竹纤维薄床垫有$30 off coupon
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所有跟帖: 

查 ephd 这两天的帖子都在讲,辅佐看fuz补阴虚的帖子 -shiranle- 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (214 bytes) () 03/14/2018 postreply 19:29:45

游泳 -hz82000- 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 hz82000 的个人群组 (0 bytes) () 03/14/2018 postreply 20:12:33

同问,我吃了几次melatonin, 是睡了,但第二天早上脑袋有点懵的感觉,不像那种自然醒的舒服。哎,老了真烦人。 -smileJJ- 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 smileJJ 的个人群组 (0 bytes) () 03/14/2018 postreply 20:26:49

每个人的情况不一样 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (714 bytes) () 03/14/2018 postreply 20:44:34

广告贴.... -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 06:42:25

昨晚上贴时无广告,今早加的。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 06:47:25

高实在是高,是销售的天才 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 06:51:11

这招长久不了,Fool -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (206 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:31:38

另外一个R开头的ID,也是用同样手法,连开贴方式都一样,都是来问”自身病症“发帖 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (730 bytes) () 03/15/2018 postreply 06:52:54

哈哈,我一看是提问贴,也不知道答案,根本就没有打开看。 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (205 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:02:58

汗~~. :)). 我那天一早起来看到她问有关运动健身的,看她写的声情并茂的,不到30身体就虚胖了, -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (99 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:05:58

:) 可惜俺没看见。喜欢你发的美食和健身贴。 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (241 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:16:13

果酱啦,谢谢! 大家一起鼓励坚持:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:19:54

同情你理解你的愤怒!昨天如果没有”食疗‘’俩字,我也会洋洋洒洒地来一段的。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:18:19

我倒没有愤怒:). 只是在学习中成长,LOL -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:21:15

笑死人了,还在成长!就承认吧,水平没人家(发广告的)高。发广告的在偷着乐呢! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:26:29

哈哈哈. 是在成长,你看 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (202 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:27:51

那单独发一贴介绍一下经验?睡眠脆弱的人好像很多,包括我。 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:21:29

-lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 07:31:30

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