你这种原因导致的失眠可以用药物治疗

你的失眠应该入睡困难，根据你的描述你这种原因导致的失眠（如果只有单纯一种原因）可以使用酸枣仁汤治疗，有成药出售。

吃个三五天就知道有没有效果了。当然站桩和打坐都是很好的习惯，可以继续。