回复：失眠严重: 紧急在线求助

我是个老失眠了，多年前在国内时靠长期吃舒乐安定睡觉，来美国前几年还一直由国内的亲友帮忙买药，直到近几年国内的舒乐安定成为处方控制药，一次只能买30片后，我开始试美国的非处方安眠药。
现在我每天晚上睡觉前半小时服：
(1) Melatonin Plus ( 国内又称脑白金），半片。
(2) Sleep Aid 25mg, 半片 。

居然解决了我几十年的对舒乐安定的依赖，而且也没有什磨依赖性， 睡觉很好。
我是在Costco 买的，但各种药店都可以买到，很普通，你可试试。