我也说说高血压的问题

一般治病我并不主张做加法，更主张做减法。

加法：我一切生活上的习惯都不改变，吃点什么能让我免除病痛。
减法：改变现在生活上的不良习惯，从根上彻底解决身体上的病痛。

加法是轻松的，但是一般来说没有奇迹发生。减法是痛苦的，但是往往可以发生奇迹。

大约70%到80%的高血压是颈源性的，也就是说大部分人的高血压源于颈椎的小错位。再往深里导就是颈部肌肉太紧了，长期不平衡紧张的肌肉让颈椎产生小错位，因而导致一些神经血管的压迫。外在表现就是高血压的一些表现。没有症状的高血压基本上可以划归这一类型。

所以这类人基本上后脖子和肩膀的肌肉都比较紧，他们比较不太注意吹风。解决方法其实并不是很复杂，首先就是好好对后脖子和肩膀保暖，然后去做一些按摩，热敷，针灸等工作让后脖子和肩膀的肌肉松弛下来，最后再去做几次颈椎调整基本上就没什么事了。只要以后非常注意保暖，不要再让自己受凉，基本上也可以保证长治久安。

这就是不用吃药，在相对比较短的时间内解决大部分高血压的一个办法，在美国真心花不了几个钱，比看大夫去医院便宜多了，但是的的确确可以去根。