体检结果说建议提高血压--如何提高?

来源: 2017-05-07 11:55:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (186 bytes)

这是我前几天去保险cover的wellness program测的,说我要提高血压?

所有跟帖: 

谢谢大家的意见! -bbcc2001- 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017 postreply 11:56:59

我母亲的血压和胆固醇和你非常像。93岁了还很好。只要头不晕不要担心。你的情 况可以长寿 -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (270 bytes) () 05/07/2017 postreply 13:43:00

心跳是60/分钟....平时没有什么特别不适的,从蹲着站起来会眼前发黑 -bbcc2001- 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017 postreply 13:46:28

看了你的LIPID我就猜你心跳很好,不要听庸医的,很多庸医护士知识老化,只会照 本宣读,误人子弟。 -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (441 bytes) () 05/07/2017 postreply 13:56:02

忘了说:谢谢您! -bbcc2001- 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017 postreply 13:47:39

你高压才82,的确低。我从小也血压低,高压低于90常头疼,后来医生说要多锻炼,血压能上去,后来锻炼之后就上去了。 -swj2000- 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017 postreply 12:00:12

谢谢你,我锻炼不是很多,主要就是爬爬山(一周一次),加平时散步之类的... -bbcc2001- 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017 postreply 12:05:33

不知哪些锻炼能增加血压 -bbcc2001- 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017 postreply 12:06:48

我是大学时每天跑步半小时血压达到正常的。毕业后就一直正常偏低些。血压随年龄增加而增加,你平时也测测,看是否一直这么低。90以上就 -swj2000- 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (23 bytes) () 05/07/2017 postreply 14:28:30

LZ的收缩压太低,pulse pressure只有14, 后者似乎更令人担忧。 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017 postreply 20:43:18

pulse pressure 太低的后果是什么,谢谢您! -bbcc2001- 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 10:12:18

这取决于引起的原因,也许是暂时的,也许意味着心血管有问题。 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (120 bytes) () 05/08/2017 postreply 11:30:16

如果心跳在每分钟90以上,看心脏科检查。如果低于90,家医观察。一般来说只要自己感觉舒服就没问题 -dw8866- 给 dw8866 发送悄悄话 dw8866 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017 postreply 12:31:19

有道理! -自试秘方- 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017 postreply 13:33:58

我的心跳是~60/分钟... -bbcc2001- 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017 postreply 13:44:21

我曾经有一段时间血压非常低68/48,头晕乎乎的,老想上床睡会儿,好受点儿 -Happy_Woman- 给 Happy_Woman 发送悄悄话 Happy_Woman 的个人群组 (124 bytes) () 05/07/2017 postreply 22:48:02

你的年龄段? -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (331 bytes) () 05/08/2017 postreply 04:53:40

I am 42 -bbcc2001- 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 10:10:10

哈哈哈,第一次听说这个。 -gamlastan- 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 12:46:53

我不明白压差这么小血怎么流动?大概护士量的不准 -nolaking- 给 nolaking 发送悄悄话 nolaking 的个人群组 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 17:35:26

每10毫米水银柱=14公分水柱,从心脏到头顶至少30公分,所以至少要20毫米水银柱压差血才能到头顶。 -nolaking- 给 nolaking 发送悄悄话 nolaking 的个人群组 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 18:29:09

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