首先，每天定时查血压，画出血压曲线，吃降血压药不跟踪血压变化是怪事。2，由于血压变化本生是身体重要器官对血液的需求

变化而变化的。所以当服降压药，血压波动比较大时，人是可以很难过的。相反，很多高血压病人血压高但是平稳，自觉症状反倒不明显。所以有时候身体有个适应过程。

你的心率快，血压高。可能心率降下来可能血压就可以降下来。和你的医生讨论一下，是不是有这个可能。

低盐饮食和适当体育锻炼非常重要，很多人就注意了饮食，体育锻炼和足够的休息，血压就降下来了。